2017-03-29

KOMENDY

Podstawowe komendy

 

Yamashiro Sensei

Yamashiro Sensei

 

  • sei retsu – ustawienie grupy w linii
  • seiza – przyjęcie pozycji siedzącej
  • ki o tsuke – uwaga
  • mokuso – głęboki oddech i medytacja
  • mokuso yame – koniec medytacji
  • rei – ukłon
  • shomen ni rei – ukłon w stronę kamiza dosł. najważniejszego miejsca, np. godła państwa
  • sensei ni rei – ukłon w stronę trenera
  • hajime – rozpoczynamy
  • yame – stop, koniec
  • yasume – odpoczynek
  • onegai shimasu – rozpocznijmy ćwiczenie
  • shugo – zbiórka
  • sonkyo – pozycja „kucająca”
  • osame to – schowanie miecza
  • domo arigato gozaimashita – dziękuję bardzo
  • men o tsuke – założenie maski treningowej men
  • men o tore – zdjęcie maski treningowej men